Статья рассказывает о 15 формах креатина, которые предлагают ученые и производители спортивных добавок. Описывается наиболее известная и доступная форма - креатин моногидрат, а также рассматриваются другие формы креатина и их преимущества. Статья поможет выбрать наиболее подходящую форму креатина для достижения желаемых результатов в спорте.